| 水 (克 ) | 61.6 |
| 热量 (大卡 ) | 190.0 |
| 热量 (千焦 ) | 794.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 4.89 |
| 总脂肪 (克 ) | 8.28 |
| 灰份 (克 ) | 1.3 |
| 碳水化合物 (克 ) | 23.93 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.2 |
| 总糖 (克 ) | 4.27 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.0 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.0 |
| 果糖 (克 ) | 0.0 |
| 乳糖 (克 ) | 3.02 |
| 麦芽糖 (克 ) | 1.25 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 17.52 |
| 钙 (毫克 ) | 63.0 |
| 铁 (毫克 ) | 0.99 |
| 镁 (毫克 ) | 17.0 |
| 磷 (毫克 ) | 112.0 |
| 钾 (毫克 ) | 129.0 |
| 钠 (毫克 ) | 338.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.47 |
| 铜 (毫克 ) | 0.074 |
| 锰 (毫克 ) | 0.236 |
| 硒 (微克 ) | 12.5 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.177 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.178 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.183 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.432 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.061 |
| 总叶酸 (微克 ) | 70.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 63.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 6.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 114.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 26.9 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 15.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.16 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 6.4 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 5.9 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.816 |
| 4:0 (克 ) | 0.018 |
| 6:0 (克 ) | 0.014 |
| 8:0 (克 ) | 0.01 |
| 10:0 (克 ) | 0.024 |
| 12:0 (克 ) | 0.029 |
| 14:0 (克 ) | 0.093 |
| 15:0 (克 ) | 0.011 |
| 16:0 (克 ) | 1.032 |
| 17:0 (克 ) | 0.013 |
| 18:0 (克 ) | 0.514 |
| 20:0 (克 ) | 0.023 |
| 22:0 (克 ) | 0.023 |
| 24:0 (克 ) | 0.01 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.687 |
| 14:1 (克 ) | 0.007 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.021 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.017 |
| 16:1 t (克 ) | 0.004 |
| 17:1 (克 ) | 0.005 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.638 |
| 18:1 ? (克 ) | 2.496 |
| 18:1 t (克 ) | 1.142 |
| 20:1 (克 ) | 0.015 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.88 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.673 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 1.563 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.012 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.098 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.199 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.19 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.009 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.002 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.001 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.001 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.005 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:4 (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 1.244 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 1.146 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.098 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 3.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.06 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.204 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.248 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.452 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.19 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.063 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.114 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.288 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.172 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.28 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.224 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.122 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.196 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.297 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.805 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.18 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.677 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.302 |